Håravfall och hårförlängning – bör du sätta i löshår just nu?
Du tappar mer hår än vanligt och funderar på om löshår är lösningen. Tanken är rimlig, men ordningen spelar roll. Permanent hårförlängning fäster i ditt eget hår och lever på att det håret är starkt nog att bära vikten.
Kan du sätta i löshår under pågående håravfall?
Har du pågående håravfall bör du vänta med permanent hårförlängning. Fästena lägger vikt och spänning på en hårbotten som redan tappar hår, vilket förvärrar läget. Ett håravfall avstannar oftast av sig självt efter ett par månader. Under tiden ger en hair topper eller peruk täckning utan att belasta hårbotten.
Så påverkar permanenta fästen en skör hårbotten
Är du mitt i en period där håret blir märkbart tunnare avråder vi från permanenta metoder. Ett fäste sitter kvar dygnet runt fram till nästa omsättning och kombinerar två saker som en skör hårbotten inte behöver: extra vikt och konstant spänning i samma punkt. Följden kan bli att du tappar mer hår, inte mindre.
Löshår skadar inte håret i sig. Förutsättningarna är däremot avgörande: eget hår som mår bra, jämn densitet i hårbotten, rätt metod för din hårtyp och en korrekt insättning. Saknas den grunden just nu är det grunden du ska bygga först, se metoder mot håravfall för vad som brukar rekommenderas mot själva håravfallet.
Proportionerna är ett andra skäl att avvakta. Blir längderna betydligt tjockare än ditt eget överhår ser resultatet inte naturligt ut, och obalansen lägger dessutom onödig påfrestning på varje fäste.
Därför är orsaken svår att sätta fingret på
Håravfall visar sig oftast omkring tre månader efter den händelse som utlöste det. Det är därför du sällan kan peka på något som hände samma vecka som håret började lossna. Utlösaren ligger en hel säsong bakåt.
Vanliga orsaker är kraftig stress, en hård diet, sjukdom med feber, en förlossning eller en operation. Fördröjningen gäller åt båda hållen: när orsaken är borta tar det månader innan håret ser normalt ut igen. Själva hårtappet håller vanligen i sig ett par månader och avstannar sedan av sig självt, vilket gör tålamod till den viktigaste faktorn snarare än en snabb lösning.
Så vet du att håret är redo igen
Ingen checklista ersätter en bedömning i stolen, men de här signalerna brukar tala för att du kan börja titta på metoder igen.
- Du tappar normalt igen. Ungefär lika mycket hår i borsten och i duschen som före perioden.
- Utväxten syns. Korta, nya strån längs hårfästet och i benan betyder att hårsäckarna arbetar.
- Densiteten är jämn. Inga tydligt glesa partier där fästen skulle skina igenom.
- Orsaken ligger bakom dig. Stressen, dieten eller sjukdomen som utlöste hårtappet är avklarad.
- Du har provat först. Några veckor med clip on löshår visar hur ditt hår reagerar på extra vikt utan att något sitter fast, se även varför du bör prova hårförlängning innan du köper.
Vad du kan bära under tiden
Att vänta betyder inte att du måste ta dig igenom perioden utan alternativ. Det som fungerar är lösningar som vilar mot huvudet i stället för att hänga i enskilda hårstrån.
En hair topper täcker hjässan och benan, alltså precis de partier som brukar glesna först, och fördelar vikten över en större yta. Peruker är alternativet när håravfallet är mer omfattande och du vill kunna ta av allt på kvällen.
Clip on är det tredje alternativet, med reservationen att clipsen greppar i ditt eget hår. Sitter de på exakt samma ställe varje dag uppstår slitage, och då är det värt att läsa om slitage från clip on och flytta placeringen mellan gångerna.
När du är redo: välj metod efter vikt per fäste
När håret stabiliserat sig gäller samma princip som för alla med tunnare hår. Det är inte metodens namn som avgör hur skonsam den blir, utan hur mycket hår varje enskilt fäste ska bära och hur stor fästytan är.
Tejp fördelar vikten över en bred, platt yta och brukar därför vara förstahandsvalet. Hur mycket du behöver och hur ofta det behöver sättas om går vi igenom under tejp löshår. Hela resonemanget om mängd, placering och vad du ska be frisören om finns i guiden om hårförlängning för tunt hår.
Berätta om håravfallet för den som sätter i håret. En frisör som vet att du kommer ur en period med ökat hårtapp lägger färre fästen, väljer lättare slingor och håller sig borta från de glesaste partierna.
Grunden under tiden: kost och hårbotten
Håret är en av de vävnader kroppen prioriterar sist när näringstillförseln är knapp, vilket är en av förklaringarna till att hårtapp ofta följer på en hård diet. Protein och järn är de två som oftast kommer upp, och också de som är lättast att missa. Hur du täcker dem utan animaliska källor står i guiden om hårhälsa på vegansk kost.
Tillskott marknadsförs hårt i just den här situationen. Vad som faktiskt är känt om ett av de vanligaste går vi igenom under kollagen för hårväxt. Är håravfallet plötsligt, kraftigt eller fläckvis är vården rätt instans, inte en burk.
Vanliga frågor om håravfall och hårförlängning
Kan jag sätta i löshår om jag har pågående håravfall?
Vi avråder från permanenta metoder under pågående håravfall, eftersom hårbotten behöver vara stark nog att bära vikten. Vänta tills hårtappet avstannat och håret stabiliserat sig.
Hur länge håller håravfall i sig innan det avstannar?
Oftast ett par månader, men det varierar mellan personer och beror på orsaken. Eftersom hårtappet dessutom börjar omkring tre månader efter den utlösande händelsen sträcker sig hela förloppet över flera månader.
Finns det något alternativ till löshår medan jag väntar ut håravfallet?
Ja. En hair topper ger täckning och volym på hjässan utan att belasta enskilda hårstrån, och vid mer omfattande håravfall är peruker alternativet.
Kan löshår orsaka håravfall?
Fästen som sitter för hårt, väger för mycket eller lämnas kvar för länge kan bidra till dragbelastning på hårsäckarna. Rätt mängd hår per fäste och omsättning i tid är det som avgör, inte metoden i sig.
Hur lång tid efter håravfallet kan jag sätta i löshår?
Det finns ingen fast gräns. Utgå från hur håret ser ut i stället för från kalendern: normalt hårtapp igen, synlig utväxt längs hårfästet och jämn densitet i hårbotten.
Vilken metod är skonsammast när håret är tunt?
Tejp brukar rekommenderas först, eftersom vikten fördelas över en bred och platt fästyta i stället för att hänga i en liten punkt. Se hårförlängning för tunt hår för mängd och placering.
Ska jag berätta för frisören att jag har haft håravfall?
Ja, alltid. Informationen påverkar antal fästen, vikt per slinga och var i hårbotten de placeras, och en frisör som inte vet det kan lägga en insättning som är för tung för din hårbotten.